抜け毛対策

そろそろ抜け毛が気になりはじめ、対策を何かしようと考えている場合、シャンプーとブラッシングのやり方を変えてみましょう。

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抜け毛対策

抜け毛対策に有効な頭皮マッサージ


抜け毛対策には、頭皮の血行を促進する頭皮マッサージが有効です。最近は美容院などでも頭皮マッサージを行っているようですが、市販のヘッドマッサージャーや指の腹でも十分ですので、抜け毛対策は家にいながらでも出来ることです。


血流が良くなっているときに頭皮マッサージを行うと良いので、入浴中や寝る前が良いでしょう。なかでも寝ている間に活性化するといわれているのが、発毛や育毛の為の細胞です。就寝前の数十分を抜け毛対策のために頭皮マッサージをしてみてはいかがでしょうか。


頭皮をゆっくりと揉みほぐすようにするのが、抜け毛対策としての頭皮マッサージのポイントになります。円を描くように、頭の内側からにツボを刺激することで、より効果があるでしょう。さらに一度にまとめて行うのではなく、頭皮マッサージは毎日数回に分けて続けて実行すると効果的で、ますます丈夫で健康な毛になるでしょう。


専用のオイルを、頭皮マッサージを行うときに用いるのも抜け毛対策としてはおすすめ方法です。地肌に栄養が吸収されるように、頭皮が乾燥している状態でオイルを付け、指の腹でオイルを塗りこむようにマッサージしましょう。これが抜け毛対策に効果的なのです。ただアレルギーの心配があるという人は、手の甲などで必ずパッチテストをしてから使うことが重要です。少しだけ意識して、頭皮マッサージを毎日のシャンプー時に頭皮に刺激を与えるように行うだけでも抜け毛対策のためには有効です。気楽に試しみるとよいでしょう。


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